تحليل سباق HYROX: Marianne Koster - Rotterdam 01:08:48 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Marianne Koster

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:08:48
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Marianne Koster

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:34 (50%)

Stations29:17 (43%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+5.7%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:42	12
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:56	20
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:49	5
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:56	10
Running 5	4:18	-
Rowing	4:33	4
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:18	36
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:23	2
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	34:34	18
Roxzone Total	5:00	13