تحليل سباق HYROX: Lars Rademaker - Malaga 01:00:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lars Rademaker

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:00:31
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Lars Rademaker

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:59 (46%)

Stations29:05 (48%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+9.1%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:53	22
Running 2	3:18	-
Sled Push	3:15	112
Running 3	3:32	-
Sled Pull	4:29	68
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:08	49
Running 5	3:36	-
Rowing	4:06	6
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:36	30
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:53	44
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:45	17
Running Total	27:59	2
Roxzone Total	3:32	1