خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Gowing

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:53
الترتيب: #380
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Jonathan Gowing

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:06 (52%)

Stations30:27 (39%)

Roxzone7:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+2.8%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:21	438
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:39	423
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:13	222
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	1:46	2
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	360
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:43	248
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:36	316
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:33	-
Running Total	41:06	441
Roxzone Total	7:24	511

تحليل سباق HYROX: Jonathan Gowing - Warszawa 01:18:53 | HyCoach