تحليل سباق HYROX: Paula Bernabe - Warszawa 01:07:59 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paula Bernabe

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · ESP

الزمن الإجمالي: 01:07:59
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Paula Bernabe

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:17 (49%)

Stations31:01 (46%)

Roxzone3:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+2.7%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:34	39
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:16	78
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:25	4
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:27	9
Running 5	4:31	-
Rowing	4:38	15
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:46	26
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:43	25
Running 8	3:48	-
Wall Balls	6:12	-
Running Total	33:17	15
Roxzone Total	3:45	10