تحليل سباق HYROX: Josh Mares - Malaga 01:16:31 | HyCoach

Josh Mares

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:41 (48%)

Stations34:48 (45%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+6.1%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:30	403
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:18	165
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:58	161
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:01	312
Running 5	4:41	-
Rowing	4:39	241
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:59	192
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:39	206
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:44	-
Running Total	36:41	237
Roxzone Total	5:05	170