تحليل سباق HYROX: Claudia Ernst - Köln 01:22:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Claudia Ernst

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Köln, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:22:55
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Claudia Ernst

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:21 (50%)

Stations35:31 (43%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+8.2%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:30	27
Running 2	5:04	-
Sled Push	4:34	148
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:50	62
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:09	33
Running 5	5:31	-
Rowing	4:54	44
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:23	84
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:36	51
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:35	49
Running Total	41:21	82
Roxzone Total	6:08	87