تحليل سباق HYROX: Sophie Grosvenor & Ann-Marie Harris - Warszawa 01:08:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sophie Grosvenor & Ann-Marie Harris

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:05
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sophie Grosvenor

Ann-Marie Harris

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:10 (57%)

Stations24:42 (36%)

Roxzone4:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.0%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:19	15
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:36	36
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:44	3
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:29	30
Running 5	5:11	-
Rowing	4:32	3
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:46	14
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:26	4
Running Total	39:10	7
Roxzone Total	4:18	9