تحليل سباق HYROX: Ken Lissewski & Arne Schiedeck - Cologne 01:05:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ken Lissewski & Arne Schiedeck

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:05:45
الترتيب: #93
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ken Lissewski

Arne Schiedeck

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (54%)

Stations25:46 (39%)

Roxzone4:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+17.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:09	229
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:10	228
Running 3	4:36	-
Sled Pull	2:46	83
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:06	105
Running 5	4:51	-
Rowing	4:35	122
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:25	57
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:03	50
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:32	72
Running Total	35:40	38
Roxzone Total	4:24	21