تحليل سباق HYROX: Anja Backus & Jana Nieruch - Cologne 01:36:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anja Backus & Jana Nieruch

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:36:52
الترتيب: #451
ترتيب الفئة العمرية: #100
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anja Backus

Jana Nieruch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:35 (55%)

Stations35:16 (36%)

Roxzone8:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+13.6%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:02	236
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:12	222
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:57	251
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	188
Running 5	7:21	-
Rowing	5:40	200
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:09	174
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:43	145
Running 8	6:46	-
Wall Balls	5:36	120
Running Total	53:35	120
Roxzone Total	8:05	135