تحليل سباق HYROX: Katharina Höfling & Jonas Lemp - Cologne 01:09:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Katharina Höfling & Jonas Lemp

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:38
الترتيب: #24
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Katharina Höfling

Jonas Lemp

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:52 (59%)

Stations23:42 (34%)

Roxzone5:07 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+3.5%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:59	40
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:52	22
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:54	34
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:28	15
Running 5	5:14	-
Rowing	4:31	36
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:30	36
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	2:45	9
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:43	10
Running Total	40:52	36
Roxzone Total	5:07	33