تحليل سباق HYROX: Jan Banaschewski & Catrin Pusch - Cologne 01:27:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Banaschewski & Catrin Pusch

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:27:05
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan Banaschewski

Catrin Pusch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:31 (55%)

Stations32:41 (37%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+16.0%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:17	152
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:38	197
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:53	176
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	5:23	224
Running 5	6:15	-
Rowing	5:11	198
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:06	210
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:32	152
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:41	121
Running Total	47:31	126
Roxzone Total	6:59	152