تحليل سباق HYROX: Daniel Birnbauer وMelanie Birnbauer وآخران - Cologne 01:04:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Birnbauer وMelanie Birnbauer وآخران

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · AUT

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:04:29
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Daniel Birnbauer

Melanie Birnbauer

Anna Kientzl

Wolfgang Schrammel

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:32 (50%)

Stations27:34 (43%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+2.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:14	16
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:59	6
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:46	4
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:46	42
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	15
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:40	23
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:19	21
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:33	2
Running Total	32:32	5
Roxzone Total	4:28	8