تحليل سباق HYROX: Katja America وRené Cox وآخران - Cologne 01:16:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katja America وRené Cox وآخران

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:10
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Katja America

René Cox

Nicole Hermans

Pascal Baetsen

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:04 (51%)

Stations31:53 (42%)

Roxzone5:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+2.9%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:16	19
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:44	37
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:26	53
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	5:13	51
Running 5	5:11	-
Rowing	4:46	34
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:36	18
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:28	24
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	39:04	-
Roxzone Total	5:17	18