تحليل سباق HYROX: Luisa Joisten وPauline Draber وآخران - Cologne 01:24:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luisa Joisten وPauline Draber وآخران

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:30
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: RELAY · OPEN

Luisa Joisten

Pauline Draber

Maxine Koschwitz

Yoela Ludwig

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:35 (50%)

Stations36:20 (43%)

Roxzone5:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+6.4%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:22	39
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:23	60
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:44	32
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:00	24
Running 5	5:22	-
Rowing	5:21	40
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:52	27
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:11	42
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:27	-
Running Total	42:35	23
Roxzone Total	5:40	24