خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gustav Cordua & Sebastian Ifversen

HYROX WARSAW — 16 أبريل 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · DEN

·

الزمن الإجمالي: 00:48:53
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gustav Cordua

Sebastian Ifversen

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19أبريل20264

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:25 (60%)

Stations19:32 (40%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+11.6%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:23	4
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:23	2
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:25	10
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:55	9
Running 5	3:57	-
Rowing	3:38	5
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:08	4
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:12	3
Running 8	3:00	-
Wall Balls	3:28	3
Running Total	29:25	7
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Gustav Cordua & Sebastian Ifversen - Warszawa 00:48:53 | HyCoach