تحليل سباق HYROX: Gareth Francis & Lisa Hanley

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 00:57:29
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gareth Francis

Lisa Hanley

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:22 (53%)

Stations20:33 (36%)

Roxzone6:38 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+7.8%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:57	55
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:49	55
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:59	49
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:08	7
Running 5	3:58	-
Rowing	4:27	61
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:38	131
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	0:03	15
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:32	20
Running Total	30:22	3
Roxzone Total	6:38	180

تحليل سباق HYROX: Gareth Francis & Lisa Hanley - Malaga 00:57:29 | HyCoach