تحليل سباق HYROX: Seanán Mccolgan - Rotterdam 01:05:59 | HyCoach

Seanán Mccolgan

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:04 (47%)

Stations30:51 (47%)

Roxzone4:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+4.1%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:14	58
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:53	57
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:52	39
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:59	21
Running 5	3:50	-
Rowing	4:14	47
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	3:54	325
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:01	50
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:44	21
Running Total	31:04	35
Roxzone Total	4:08	13