خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alby Blokdijk

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:13:40
الترتيب: —
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: SOLO · PRO

Alby Blokdijk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:07 (49%)

Stations32:30 (44%)

Roxzone5:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+20.6%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:20	109
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:59	67
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:01	147
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:21	134
Running 5	4:34	-
Rowing	4:28	109
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:44	46
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:33	90
Running 8	-	-
Wall Balls	5:04	35
Running Total	36:07	146
Roxzone Total	5:08	89