تحليل سباق HYROX: Jim van Aken - Rotterdam 01:14:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jim van Aken

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Jim van Aken

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:43 (47%)

Stations34:50 (47%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+6.1%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:43	275
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:55	240
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:14	61
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:23	52
Running 5	4:21	-
Rowing	4:39	183
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:57	260
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:17	72
Running 8	4:55	-
Wall Balls	6:42	136
Running Total	34:43	115
Roxzone Total	4:35	40