خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raoul Bodo

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:11
الترتيب: #192
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · PRO

Raoul Bodo

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (45%)

Stations40:23 (48%)

Roxzone6:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+23.8%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:36	243
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:31	166
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:54	132
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:41	174
Running 5	4:34	-
Rowing	4:52	247
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:29	190
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:43	224
Running 8	6:21	-
Wall Balls	9:37	282
Running Total	37:50	178
Roxzone Total	6:02	171