خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Arnoud Tramper

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:12
الترتيب: #193
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · PRO

Arnoud Tramper

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:13 (50%)

Stations35:40 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+14.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:25	141
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:05	84
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:03	48
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:32	303
Running 5	5:20	-
Rowing	4:48	228
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:01	110
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:48	122
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:58	88
Running Total	42:13	271
Roxzone Total	6:24	202