تحليل سباق HYROX: Nico Bolleboom - Rotterdam 01:35:17 | HyCoach

Nico Bolleboom

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:55 (43%)

Stations48:08 (50%)

Roxzone6:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+12.4%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:38	252
Running 2	4:34	-
Sled Push	4:23	296
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:29	196
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:24	299
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	156
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:37	217
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	8:08	325
Running 8	6:13	-
Wall Balls	11:55	325
Running Total	40:55	240
Roxzone Total	6:17	195