تحليل سباق HYROX: Manouk Bakker & Jitske Fluijt - Rotterdam 01:18:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Manouk Bakker & Jitske Fluijt

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:18:36
الترتيب: #213
ترتيب الفئة العمرية: #57
الفئة: DOUBLES · OPEN

Manouk Bakker

Jitske Fluijt

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:24 (56%)

Stations27:36 (35%)

Roxzone6:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.8%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:26	9
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:33	52
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	22
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:39	109
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	11
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	60
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:05	26
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:27	101
Running Total	44:24	46
Roxzone Total	6:41	69