تحليل سباق HYROX: Fleur Kok & Jasmijn Kok - Rotterdam 01:40:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fleur Kok & Jasmijn Kok

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:40:14
الترتيب: #916
ترتيب الفئة العمرية: #250
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fleur Kok

Jasmijn Kok

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:43 (59%)

Stations32:51 (33%)

Roxzone8:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:21/km+13.2%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:59	-
SkiErg	5:35	166
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:34	58
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:55	122
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:44	156
Running 5	7:17	-
Rowing	5:23	127
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:46	64
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	4:06	131
Running 8	8:28	-
Wall Balls	4:48	126
Running Total	58:43	157
Roxzone Total	8:45	149