تحليل سباق HYROX: John Geiger - Cologne 00:59:48 | HyCoach

John Geiger

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:22 (52%)

Stations24:33 (41%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+6.0%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:04	22
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:22	12
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:54	5
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:14	3
Running 5	4:12	-
Rowing	4:21	12
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:41	2
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:45	1
Running Total	31:22	5
Roxzone Total	3:57	5