خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jochen Stephan

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:12
الترتيب: #361
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: SOLO · OPEN

Jochen Stephan

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (48%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+6.5%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:34	388
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:50	396
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:07	215
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:08	210
Running 5	4:51	-
Rowing	4:49	217
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:54	183
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:44	162
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:01	124
Running Total	36:44	108
Roxzone Total	5:25	147

تحليل سباق HYROX: Jochen Stephan - Cologne 01:17:12 | HyCoach