خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jens Braun

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:48
الترتيب: #422
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Jens Braun

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:28 (50%)

Stations33:09 (42%)

Roxzone6:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+5.2%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:23	290
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:13	321
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:12	295
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:00	255
Running 5	4:54	-
Rowing	4:40	194
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:53	260
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:17	322
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	39:28	218
Roxzone Total	6:17	312