تحليل سباق HYROX: Jason Holl

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:35
الترتيب: #417
ترتيب الفئة العمرية: #88
الفئة: SOLO · OPEN

Jason Holl

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:49 (49%)

Stations40:50 (44%)

Roxzone7:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+4.1%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:26	346
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:57	610
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:44	466
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:12	540
Running 5	6:08	-
Rowing	4:55	396
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:44	198
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:48	415
Running 8	6:03	-
Wall Balls	8:04	362
Running Total	45:49	420
Roxzone Total	7:00	417

تحليل سباق HYROX: Jason Holl - Cologne 01:33:35 | HyCoach