خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ramona Rutz & Daniel Stanik

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:07:21
الترتيب: #131
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ramona Rutz

Daniel Stanik

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:51 (56%)

Stations25:03 (37%)

Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+1.7%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:01	110
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:46	15
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:49	44
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:51	77
Running 5	4:54	-
Rowing	4:47	162
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:30	73
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:23	73
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:56	49
Running Total	37:51	51
Roxzone Total	4:31	36

تحليل سباق HYROX: Ramona Rutz & Daniel Stanik - Cologne 01:07:21 | HyCoach