تحليل سباق HYROX: Christian Grajczyk & Jana Grajczyk - Cologne 01:07:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christian Grajczyk & Jana Grajczyk

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:07:11
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Christian Grajczyk

Jana Grajczyk

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:29 (57%)

Stations24:20 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+12.5%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:59	97
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:59	86
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:03	101
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:50	87
Running 5	5:17	-
Rowing	4:28	85
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:25	50
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:51	46
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:45	38
Running Total	38:29	82
Roxzone Total	4:26	34