تحليل سباق HYROX: Jan Adams & Lisa Lotte Lösch - Cologne 01:00:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Adams & Lisa Lotte Lösch

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:00:46
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan Adams

Lisa Lotte Lösch

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:42 (55%)

Stations22:42 (37%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+6.7%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:51	48
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:55	64
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:21	4
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:20	20
Running 5	4:24	-
Rowing	4:19	50
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:05	2
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:55	49
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:56	88
Running Total	33:42	13
Roxzone Total	4:26	35