خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Ťok

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · CZE

الزمن الإجمالي: 01:13:28
الترتيب: #602
ترتيب الفئة العمرية: #77
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Ťok

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:04 (50%)

Stations30:35 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+8.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:01	33
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:51	373
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:48	224
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:53	197
Running 5	4:55	-
Rowing	4:39	258
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:30	832
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:36	423
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:17	80
Running Total	37:04	465
Roxzone Total	5:55	468

تحليل سباق HYROX: Jan Ťok - Malaga 01:13:28 | HyCoach