تحليل سباق HYROX: Craig Innes - Malaga 01:13:51 | HyCoach

Craig Innes

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:06 (50%)

Stations31:56 (43%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+9.1%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:23	440
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:41	258
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:34	129
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:59	522
Running 5	4:55	-
Rowing	4:42	299
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:04	540
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:13	283
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:20	355
Running Total	37:06	469
Roxzone Total	4:54	202