تحليل سباق HYROX: Lydia Ballard & Grant Ballard - Malaga 01:09:31 | HyCoach

Lydia Ballard

Grant Ballard

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (58%)

Stations23:47 (34%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+11.7%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:44	16
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:43	48
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:10	144
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:43	150
Running 5	5:12	-
Rowing	4:12	25
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:31	176
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:50	147
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:54	248
Running Total	40:35	266
Roxzone Total	5:13	141