تحليل سباق HYROX: Lennart Küster & René Dau

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:02:44
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · PRO

Lennart Küster

René Dau

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (56%)

Stations23:39 (38%)

Roxzone4:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+14.9%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:34	27
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:20	116
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:32	81
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:16	50
Running 5	4:47	-
Rowing	3:53	8
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:16	5
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:50	31
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:58	52
Running Total	35:08	65
Roxzone Total	4:02	35

تحليل سباق HYROX: Lennart Küster & René Dau - Cologne 01:02:44 | HyCoach