تحليل سباق HYROX: Gerrit Speh & Michel Barenschee - Cologne 01:03:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gerrit Speh & Michel Barenschee

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:03:39
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Gerrit Speh

Michel Barenschee

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (52%)

Stations26:01 (41%)

Roxzone4:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+9.8%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:41	107
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:15	110
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:02	173
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:34	109
Running 5	4:20	-
Rowing	4:17	137
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:43	173
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:37	129
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:52	40
Running Total	33:22	48
Roxzone Total	4:19	66