تحليل سباق HYROX: Yassine Sefiani & Hamza Najih - Malaga 00:57:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yassine Sefiani & Hamza Najih

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · MAR

·

الزمن الإجمالي: 00:57:14
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Yassine Sefiani

Hamza Najih

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:18 (51%)

Stations24:18 (42%)

Roxzone3:41 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:40/km+8.0%3.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:44	156
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:05	103
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:48	172
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:06	62
Running 5	3:38	-
Rowing	4:09	122
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:28	111
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:18	142
Running 8	3:59	-
Wall Balls	3:40	82
Running Total	29:18	22
Roxzone Total	3:41	15