تحليل سباق HYROX: Michelle Smith & Ruth Woodcock - Malaga 01:06:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Smith & Ruth Woodcock

HYROX Malaga — 16 أبريل 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:44
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Michelle Smith

Ruth Woodcock

16-19أبريل20264

HYROX Malaga

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:22 (56%)

Stations24:47 (37%)

Roxzone4:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+12.7%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:12	25
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:15	33
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:18	10
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:27	8
Running 5	4:48	-
Rowing	4:34	15
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	23
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:03	35
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:23	5
Running Total	37:22	43
Roxzone Total	4:39	18