خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jorn Dijkstra

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:04:31
الترتيب: #81
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: SOLO · OPEN

Jorn Dijkstra

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:37 (50%)

Stations27:21 (42%)

Roxzone4:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+5.6%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:35	381
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:29	288
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:52	8
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:35	58
Running 5	3:58	-
Rowing	4:40	378
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:29	30
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:24	40
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:17	39
Running Total	32:37	51
Roxzone Total	4:38	37

تحليل سباق HYROX: Jorn Dijkstra - Rotterdam 01:04:31 | HyCoach