تحليل سباق HYROX: Bas Van Rhijn - Rotterdam 01:13:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bas Van Rhijn

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:13:31
الترتيب: #422
ترتيب الفئة العمرية: #113
الفئة: SOLO · OPEN

Bas Van Rhijn

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:02 (48%)

Stations33:16 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+12.0%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:28	233
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:07	806
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:00	342
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:05	437
Running 5	4:20	-
Rowing	4:28	162
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:22	787
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:38	356
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:08	143
Running Total	35:02	155
Roxzone Total	5:18	159