خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sjors De Jong

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:34
الترتيب: #1002
ترتيب الفئة العمرية: #235
الفئة: SOLO · OPEN

Sjors De Jong

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (48%)

Stations36:35 (45%)

Roxzone5:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+12.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:24	156
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:20	186
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:30	590
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:47	642
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	173
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:19	751
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:15	607
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:31	658
Running Total	39:31	449
Roxzone Total	5:33	222

تحليل سباق HYROX: Sjors De Jong - Rotterdam 01:21:34 | HyCoach