تحليل سباق HYROX: john spearman

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:50
الترتيب: #1239
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

john spearman

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:56 (46%)

Stations40:04 (47%)

Roxzone5:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+7.4%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:16	1099
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:32	991
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:52	1053
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:20	214
Running 5	4:47	-
Rowing	5:13	964
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:36	926
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	5:43	784
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:32	661
Running Total	38:56	408
Roxzone Total	5:54	320

تحليل سباق HYROX: john spearman - Rotterdam 01:24:50 | HyCoach