خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Toan Nguyen

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:56
الترتيب: #1870
ترتيب الفئة العمرية: #305
الفئة: SOLO · OPEN

Toan Nguyen

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (43%)

Stations46:11 (49%)

Roxzone7:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+11.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:21	1133
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:44	1056
Running 3	4:46	-
Sled Pull	6:00	1069
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:23	813
Running 5	4:59	-
Rowing	5:22	1037
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:53	1059
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	6:34	957
Running 8	6:00	-
Wall Balls	9:54	988
Running Total	40:42	532
Roxzone Total	7:07	664

تحليل سباق HYROX: Toan Nguyen - Rotterdam 01:33:56 | HyCoach