تحليل سباق HYROX: Paul Hesselberth & Nick Van Ommen - Rotterdam 00:54:04 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Hesselberth & Nick Van Ommen

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:54:04
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Paul Hesselberth

Nick Van Ommen

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:26 (53%)

Stations22:03 (41%)

Roxzone3:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:33/km+5.5%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:38	11
Running 2	3:20	-
Sled Push	1:45	50
Running 3	3:30	-
Sled Pull	2:48	15
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:17	75
Running 5	3:31	-
Rowing	3:47	9
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:27	57
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:54	50
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:27	8
Running Total	28:26	6
Roxzone Total	3:39	3