خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Guido Van Els & Paul de Wit

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Guido Van Els · Paul de Wit

الزمن الإجمالي: 00:56:19
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Guido Van Els

Paul de Wit

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:09 (53%)

Stations22:24 (40%)

Roxzone3:51 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km+10.0%4.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:40	17
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:47	64
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:52	28
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:02	29
Running 5	3:46	-
Rowing	3:48	11
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:31	111
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:15	111
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:29	14
Running Total	30:09	35
Roxzone Total	3:51	12

تحليل سباق HYROX: Guido Van Els & Paul de Wit - Rotterdam 00:56:19 | HyCoach