تحليل سباق HYROX: Dylan Versluis & Ruben Verzijl - Rotterdam 00:58:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dylan Versluis & Ruben Verzijl

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:58:00
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · PRO

Dylan Versluis

Ruben Verzijl

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:31 (53%)

Stations23:39 (41%)

Roxzone3:55 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+15.3%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:55	134
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:54	128
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:01	46
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:20	91
Running 5	3:59	-
Rowing	4:01	66
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:23	25
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:48	37
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:17	212
Running Total	30:31	47
Roxzone Total	3:55	22