خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dennis Van Der Star & Raul Ganzo

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Dennis Van Der Star · Raul Ganzo

الزمن الإجمالي: 01:03:54
الترتيب: #116
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Dennis Van Der Star

Raul Ganzo

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:39 (53%)

Stations25:44 (40%)

Roxzone4:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+11.2%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:54	123
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:12	266
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:36	198
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:44	182
Running 5	4:11	-
Rowing	4:11	162
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	145
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:35	192
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:58	126
Running Total	33:39	113
Roxzone Total	4:35	96