تحليل سباق HYROX: Mark Sniegowicz & Joost Fluitsma - Rotterdam 01:04:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Sniegowicz & Joost Fluitsma

HYROX ROTTERDAM — 15 أبريل 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:04:12
الترتيب: #120
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · PRO

Mark Sniegowicz

Joost Fluitsma

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19أبريل20265

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (55%)

Stations24:16 (38%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.6%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:53	110
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:15	286
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:20	118
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:25	113
Running 5	4:20	-
Rowing	4:03	82
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:35	169
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:03	74
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:42	46
Running Total	35:11	152
Roxzone Total	4:49	139