خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Ladwig

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:27:23
الترتيب: #265
ترتيب الفئة العمرية: #83
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Ladwig

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:03 (47%)

Stations41:16 (47%)

Roxzone5:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+11.2%15.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:10	209
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:31	49
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:52	136
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:41	102
Running 5	5:55	-
Rowing	5:25	105
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	3:45	123
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:12	45
Running 8	4:55	-
Wall Balls	9:40	53
Running Total	41:03	37
Roxzone Total	5:08	12

تحليل سباق HYROX: Lisa Ladwig - Cologne 01:27:23 | HyCoach