تحليل سباق HYROX: Alexander Walter & Konstantinos Garifallou - Cologne 01:04:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alexander Walter & Konstantinos Garifallou

HYROX COLOGNE — 16 أبريل 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:04:38
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alexander Walter

Konstantinos Garifallou

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19أبريل20264

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:04 (57%)

Stations23:25 (36%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+7.7%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:38	13
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:52	163
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:14	14
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:56	134
Running 5	5:02	-
Rowing	4:06	23
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:35	183
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:13	88
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:51	34
Running Total	37:04	61
Roxzone Total	4:15	20